夏バテ予防にカカオがおすすめ！

こんばんは、OCA OKINAWAです

カカオに夏バテ予防の効果があることをご存じでしょうか！？カカオにはたくさんのポリフェノールが含まれており、このカカオポリフェノールには体にうれしい効果がいっぱい

カカオポリフェノールには、末端の毛細血管を活性化させる働きがあり、夏バテによる疲労感に効果が期待できます！！その他にも、活性酸素を除去する抗酸化作用が高く、紫外線を大量に浴びる夏に摂取することで肌の老化予防にも期待大です



もちろんチョコの食べすぎもよくないので、1日の摂取用量を考えながら食べましょうチョコレート以外にもカカオニブやカカオパウダー、すっきり美味しいカカオハスクティーもあるので、使い分けてカカオを摂取していきましょう！

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